【气排球比赛规则是什么】气排球是一项结合了传统排球和休闲运动特点的室内团体项目，因其规则简单、趣味性强、适合各年龄段人群参与而广受欢迎。对于初次接触气排球的人来说，了解其基本比赛规则是非常重要的。以下是对气排球比赛规则的总结，并以表格形式进行清晰展示。
一、气排球比赛规则总结
1. 比赛人数
气排球比赛通常由两队进行，每队上场5人，其中一名为自由人（可替换），但自由人不能担任发球或扣球角色。
2. 比赛场地
场地尺寸与标准排球场地相似，长12米、宽6米，中间设有高2.0米的网（男子）或1.8米的网（女子）。比赛使用的是轻质气排球，重量较轻，便于控制。
3. 得分方式
比赛采用每球得分制，即无论哪一方发球，只要得分就获得一分。比赛通常采用三局两胜制，每局先得21分且领先2分者获胜，若出现20:20平分，则继续比赛直至一方领先2分为止。
4. 发球规则
发球必须在发球区内进行，发球队员需在裁判鸣哨后将球击出，对方接球后方可进攻。发球失误、过网、触网等均视为失分。
5. 轮转规则
每局结束后，队伍需要按照顺时针方向轮换位置。每局开始前，队伍需重新排列站位。
6. 拦网规则
拦网仅限于后排球员，前排球员不得进行拦网动作。拦网触球后，对方仍可继续进攻。
7. 换人规则
每局比赛中，每队可进行最多6次换人，换人时需在死球状态下进行，并向裁判报告。
8. 比赛时间限制
每局比赛时间一般不超过40分钟，若超过则可能进入加时赛或根据赛事规定调整。
二、气排球比赛规则一览表
| 项目 | 内容说明 |
| 参赛人数 | 每队5人，含1名自由人 |
| 比赛场地 | 长12米 × 宽6米，中线设高2.0米（男）/1.8米（女）的网 |
| 得分方式 | 每球得分制，三局两胜制，每局21分 |
| 发球规则 | 发球须在发球区，发球失误或触网失分 |
| 轮转规则 | 每局结束后顺时针轮换站位 |
| 拦网规则 | 后排球员可拦网，前排不可拦网 |
| 换人规则 | 每局最多换人6次，死球状态下进行 |
| 比赛时间 | 每局不超过40分钟，超时按规则处理 |
通过以上规则的了解，初学者可以更好地掌握气排球的基本玩法，享受这项轻松有趣的运动。无论是健身锻炼还是娱乐休闲，气排球都是一种值得尝试的体育项目。