【什么叫抑郁症】抑郁症是一种常见的心理障碍，属于情绪障碍的一种，主要表现为持续的低落情绪、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变等。它不仅影响患者的情绪状态，还可能对身体、认知和社交功能造成严重影响。下面将从定义、症状、原因、诊断和治疗等方面进行总结，并以表格形式呈现关键信息。
一、定义
抑郁症（Depression）是一种以显著而持久的情绪低落为主要特征的心理疾病。患者常感到悲伤、无助、无望，甚至出现自我否定和自杀倾向。根据世界卫生组织（WHO）的统计，抑郁症是全球范围内导致残疾的主要原因之一。
二、常见症状
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪症状 | 持续悲伤、空虚感、焦虑、易怒 |
| 认知症状 | 注意力下降、记忆力减退、自责、消极思维 |
| 行为症状 | 社交退缩、缺乏动力、自我忽视 |
| 躯体症状 | 睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲变化、疲劳感 |
三、常见原因
| 原因类型 | 说明 |
| 生物学因素 | 遗传、脑化学物质失衡、激素变化 |
| 心理因素 | 自我评价过低、童年创伤、长期压力 |
| 社会环境因素 | 人际关系冲突、经济困难、生活事件（如失业、丧亲） |
四、诊断标准（DSM-5）
根据《精神障碍诊断与统计手册》第五版（DSM-5），抑郁症的诊断需满足以下条件：
1. 在两周内至少存在两个核心症状（情绪低落、兴趣丧失）；
2. 并伴有其他症状（如睡眠、食欲、注意力等）；
3. 显著影响日常生活功能；
4. 排除其他精神疾病或药物影响。
五、治疗方法
| 治疗方式 | 说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT）、人际疗法（IPT）等 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药（如SSRI类药物） |
| 生活调整 | 规律作息、运动、建立支持系统 |
| 其他治疗 | 电休克疗法（ECT）适用于严重病例 |
六、注意事项
- 抑郁症不是“想太多”或“不坚强”，而是需要专业干预的疾病。
- 早期识别和干预可以显著改善预后。
- 家人和朋友的支持在康复过程中起着重要作用。
总结
抑郁症是一种复杂但可治疗的心理疾病，了解其症状、成因及治疗方法有助于提高公众认知，减少误解和歧视。如果你或身边的人有相关症状，建议尽早寻求专业帮助，避免病情恶化。