【depression是什么】一、
“Depression”（抑郁）是一种常见的心理健康问题，通常表现为持续的低落情绪、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变等。它不同于普通的悲伤或情绪低落，而是一种需要专业干预的心理疾病。抑郁症可以影响一个人的思维、行为和身体健康，严重时甚至可能导致自杀倾向。
尽管“depression”在日常语言中常被用来描述轻微的情绪低落，但在医学和心理学领域，它指的是更严重的心理障碍。了解抑郁症的症状、原因和治疗方法，有助于提高公众对这一问题的认识，并鼓励患者寻求帮助。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 抑郁症 |
| 英文名称 | Depression |
| 定义 | 一种常见但严重的心理健康问题，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠和饮食障碍等。 |
| 症状 | 持续悲伤、易怒、疲劳、注意力下降、自我否定、睡眠问题、食欲变化、社交退缩、自杀念头等。 |
| 原因 | 遗传因素、脑化学物质失衡、生活压力、创伤事件、慢性疾病、药物副作用等。 |
| 类型 | 重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍、季节性情感障碍、产后抑郁等。 |
| 诊断标准 | 根据《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）进行评估，需满足一定数量的症状和持续时间。 |
| 治疗方法 | 心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如抗抑郁药）、生活方式调整、社会支持等。 |
| 是否可治愈 | 多数情况下可以有效控制或缓解，部分患者可能需要长期管理。 |
| 社会认知误区 | 认为“只是心情不好”，忽视其严重性；认为“能靠意志力克服”。 |
三、结语
“Depression是什么”不仅是一个词汇解释的问题，更关乎我们如何理解和对待心理健康。抑郁症不是软弱的表现，而是一种需要被正视和科学应对的疾病。通过提高公众意识、减少污名化、提供专业支持，我们可以更好地帮助那些正在经历抑郁的人走出困境。